Рекомендации родителям для подготовки к ЕНТ

Рекомендации родителям

Как помочь ребенку в подготовке к экзаменам
 Многие из родителей задают вопрос: "Чем можем мы помочь своим ребятам в период, когда приближается ЕНТ?" Диапазон суждений, которые высказывают родители по этому вопросу, удивительно широк. От уверенности, что взрослые должны на время экзаменов поставить на контроль каждый шаг школьника и чуть ли не сидеть вместе с ним за учебником, до твердой убежденности, что никакой реальной помощи родители оказать не могут, т. к. программа достаточно сложна и требует специальных знаний.
 
 Обе эти крайности ошибочны. Конечно, старшеклассникам не нужны мелочная опека и постоянный контроль. Но это не значит, что и помочь этим ребятам родители не в состоянии ничем, разве что нанять репетитора.
 
 Начнем с того, в чем, пожалуй, наиболее трудно бывает разобраться. У некоторых ребят существует страх перед ЕНТ. Не то легкое волнение, которое совершенно неизбежно в ситуации ЕНТ, а глубокий панический страх, который парализует волю, желание заниматься, вселяет убеждение, что независимо от уровня знаний и усилий, затраченных на подготовку, все равно на экзамене придется "сыпаться", и который подчас настолько подавляет и деморализует школьника, что тот действительно начинает "сыпаться" даже тогда, когда он, казалось бы, вполне прилично подготовлен.
 
 Какие же причины могут лежать в основе такого страха?
Первая, наиболее простая заключается в том, что нервная система школьника не справляется с той нагрузкой, которую создает ситуация повышенной ответственности на экзамене. Это может быть из-за ослабленности, вызванной болезнью, из-за чрезмерно больших нерационально распределенных нагрузок, наконец, просто из-за принадлежности к слабому типу нервной системы. Если у родителей есть основания для таких подозрений, то надо обратиться за советом к врачу.
 Он скажет, что необходимо делать в случае, если это связано с состоянием здоровья. Иногда по состоянию здоровья, в том числе по состоянию нервной системы, школьник может быть даже освобожден от экзаменов. Но это случаи медицинские, а не педагогические, к счастью, встречаются очень редко.

 Гораздо чаще глубокий, затаенный страх перед ЕНТ возникает у совершенно здорового школьника. Что же является причиной этого? Страх, как правило, возникает не в результате какой-нибудь неудачи самой по себе, а в результате понимания своей беспомощности перед лицом надвигающейся опасности.
 У школьника возникает чувство собственного бессилия. Чаще всего это связано с одной весьма распространенной психологической ошибкой при повторении материала. Она заключается в смешении активного и пассивного владения материалом. При повторении школьник видит, что материал ему знаком, и считает, основываясь на этом, что материал он знает и, следовательно, сумеет все изложить при ответе. А это совсем не так.
 
 ЕНТ выступает в сознании школьника как причина, по которой он не смог изложить хорошо известный материал. Психологи: при страхе лишь 12-25% людей сохраняют способность действовать разумно. Ученик все знает, дома накануне воспроизводит материал, одноклассникам разъясняет, а на ЕНТ или все забыл, или не смог ответить на несложный вопрос; выйдя за дверь, видит, что вопрос был совсем простой.
 Плохо спал, волновался, сидел допоздна.
 Первое, с чего надо начинать подготовку к ЕНТ- расчет времени (график работы) составить и следить, укладывается ли в намеченный график (суметь выдержать).

Советы

Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на ЕНТ, и не критикуйте ребенка после ЕНТ. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
  Не повышайте тревожность ребенка накануне ЕНТ- это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".
  Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
  Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
  Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
  Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
  Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
  Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
  Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к ЕНТ.

Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану.

Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).
  Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.

Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
  Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
  Посоветуйте детям во время ЕНТ обратить внимание на следующее:

• пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
• внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
• если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
• если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

Уважаемые родители!

     В преддверии ЕНТ очень важно  подготовить организм Ваших детей к этому событию.

Предлагаю Вашему вниманию основные правила подготовки.

    За два дня до ЕНТ

 Пусть ваш ребенок гуляет  как можно больше быстрым шагом на воздухе (не менее 4-х часов) и, если есть возможность, поплавает в бассейне, сходит в баню, сауну. Дома все время напевает, танцует и пританцовывает  под легкую, веселую ритмичную (но не громкую) музыку.

• Накануне на ночь

Выпьет успокоительный  травяной чай.

• В этот день

Погуляет  часик на воздухе, послушает музыку…

• За 20 минут  до начала

Выпьет  чашку некрепкого чая или фруктового сока или просто стакан подслащенной воды с витамином С (аскорбинкой не менее 2,5 гр.)

Водичку с аскорбинкой можно маленькими глотками попивать и во время тестирования. И еще за те 20-15 минут до начала хорошо принять 1-2 таблетки но-шпы.

• Перед самым началом этого

Выйдите вместе с ребенком из суеты. Освободитесь. Соберитесь. От нескольких минут до нескольких секунд в любой обстановке уделите  только этому. Сделайте дыхательную гимнастику (3-4 раза глубокий вдох – и выдох).

 Удачи Вам!